내가 신발을 사고 느낀 감정을 이 사람들이 설명해 줬다.
앞으로는 매장에 가서 신발을 사지 않겠다.
새로운 클라이밍화를 사고 약 3주 정도가 지났다.
내가 작은 클라이밍화를 신게되며..얻게 된 발의 질환에 대해 이야기해 보겠다.
1. 발목이 아픔
- 신발이 작고 발목을 꺾어서 넣다 보니 발목에 무리가 간 것 같음
- 발을 꽉 조이는 신발을 신으면 원래 발목건염 이라는게 온다고 함..
2. 발 감각 이상함
- 발을 꽉 조여서 그런지 운동하다가 발에 피가 안 돌아서 발이 저림
- 신발을 벗으면 발가락 하나하나에 저릿저릿한 저림이 전체적으로 생김..
3. 무지외반증 심화
- 원래 구두 신어서 생겼던 무지외반증이 심해지는 것을 느낀다..
확실히 늘어나긴 한 건지 신고 문제도 풀 수 있다.
지난 영상보다 신기 쉬워졌고 이제 왼쪽 발은 아프지도 않다.. 전족에 발맞추기 완료 하지만 오른쪽은 아직 아파서 곤란하다 매일 신어서 늘려야지.
멋있는 근육을 위해 더 열심히 운동하자..
이번 달부터는 러닝도 해서 체지방도 감량해야지.. 화이팅
